Tootegrupid

Super-kakao ja moringa smuuti retsept

07.05.2017
Super-kakao ja moringa smuuti retsept

Super-kakao ja Moringa pulbri smuuti täidab magusaisu tervislikult ja varustab keha täisväärtuslike toitainetega. Kakao annab smuutile šokolaadise maitse ning avokaado ja banaan mõnusalt kreemja tekstuuri. 

Koostisosad:

¼ teelusikatäit Aduna Moringa pulbrit

2 supilusikatäit Aduna super-kakao pulbrit

1 banaan

pool avokaadot

kaks datlit

1 ½ tassitäit taimset piima (näiteks mandlipiima, riisipiima või kookospiima)

Smuuti valmistamiseks pane kõik koostisosad blendrisse ning lase masinal töötada kuni joogi tekstuur on ühtlane ja kreemjas.

Smuuti retsepti koostises olev moringa on paljude jaoks tundmatu nimega taim, kuid see väärib kindlasti avastamist ja smuutidesse lisamist. Spinatise maitsega moringa lehed sisaldavad 23% taimset valku, 13 vajalikku vitamiini, mineraale ning rikkalikult antioksüdante. Moringa on suurepärane taimse valgu, raua, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori, A- ja E- vitamiini allikas. Annab energiat ja hoolitseb kauni naha eest. 

Aduna kakao kannab aga nimetust super-kakao, sest see sisaldab 2,5x rohkem antioksüdante ja 8x rohkem flavonoide kui tavaline kakao. Selle tervisele kasulikke omadusi on kinnitatud ka Euroopa Liidus.